ТОП-4 правила восстановления респираторного микробиома в период сезонных ОРВИ

Мучает хронический кашель? Слабый иммунитет? Постоянные простуды? Возможно, причина кроется не только в ваших легких, но и в кишечнике. «Ученые все чаще говорят об оси «кишечник-легкие» — удивительной взаимосвязи, которая может стать ключом к вашему здоровью! Читайте материал компании ВедаБиотика дальше, чтобы узнать экспертный взгляд на роль микробиоты в укреплении здоровья и узнать, как взаимосвязь между кишечником и лёгкими позволяет разрабатывать более эффективные стратегии профилактики и лечения респираторных заболеваний, даже если вы годами страдаете от хронического бронхита.

Что такое респираторный микробиом и почему он так важен?

Секрет кроется в микробиоме дыхательных путей — сложной экосистеме микроорганизмов, которые, как и в кишечнике, участвуют в поддержании нашего здоровья. Этот микробиом формируется под влиянием множества факторов, начиная с рождения и заканчивая образом жизни. Важно понимать, что состав микробиома дыхательных путей у каждого человека уникален и зависит от множества факторов.

А что же там, внутри?

В отличие от богатого и разнообразного мира кишечника, лёгкие — это скорее скромный сад с ограниченным количеством «почвы». Здесь относительно низкий уровень питательных веществ, что ограничивает рост и размножение бактерий. Тем не менее, даже в таких условиях микроорганизмы умудряются выживать! На рост бактерий в лёгких влияют такие факторы, как уровень кислорода, температура, кислотность, воспалительные клетки и строение эпителиальных клеток.

В тексте научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина» были продеманстриованы исследования, которые показывают , что в нижних отделах дыхательных путей содержится от 4,5 до 8,25 логарифмических копий бактериальной ДНК на 1 мл. В лёгочной ткани на 1000 человеческих клеток приходится от 10 до 100 бактериальных клеток.

Кто здесь главный?

Современные научные методы, такие как анализ 16S рРНК, позволяют нам заглянуть внутрь этого сложного сообщества и понять, как оно работает.

«Друзья» наших лёгких: Dolosigranulum и Corynebacterium.

Исследования показывают, что в респираторном микробиоме есть полезные бактерии, которые помогают защитить нас от болезней. Особенно важную роль играют Dolosigranulum и Corynebacterium. Когда эти бактерии преобладают и поддерживают здоровый баланс микробиома, наши дыхательные пути более устойчивы к различным инфекциям. Это как иметь надёжную защиту от простуды, гриппа и других респираторных заболеваний.

Когда баланс нарушен: Хроническое воспаление и его последствия

Однако если в дыхательных путях развивается хроническое воспаление (например, при астме, хронической обструктивной болезни лёгких или из-за постоянного воздействия загрязнённого воздуха), респираторный микробиом претерпевает серьёзные изменения. Он становится менее разнообразным, и полезные бактерии уступают место патогенным микроорганизмам.

В такой неблагоприятной среде начинают процветать:

• S. pneumoniae (пневмококк): бактерия, которая часто вызывает пневмонию и другие серьезные заболевания легких.
• H. influenzae (гемофильная палочка): бактерия, вызывающая обострения хронических респираторных заболеваний и пневмонию.
• M. catarrhalis (моракселла катаралис): бактерия, способная вызывать инфекции верхних дыхательных путей и обострения хронических заболеваний.

Эти патогены, пользуясь ослабленной защитой, могут вызывать различные респираторные заболевания и ухудшать состояние здоровья. Поэтому поддержание здорового баланса в респираторном микробиоме — важная задача для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей.

Что это значит для нас?

Понимание того, что в наших лёгких существует свой микромир, открывает новые перспективы в профилактике и лечении респираторных заболеваний.

Здоровый респираторный микробиом выполняет множество важных функций:

• Конкуренция с патогенами: «Полезные» бактерии конкурируют с болезнетворными микроорганизмами за ресурсы и пространство, препятствуя их размножению и развитию инфекции.
• Стимуляция иммунитета: микробиота играет важную роль в формировании и поддержании иммунного ответа в дыхательных путях.
• Регуляция воспаления: некоторые микроорганизмы способны модулировать воспалительные процессы, предотвращая чрезмерную реакцию иммунной системы.

ИНТЕРЕСНАЯ НАУКА!

Исследования показали, что здоровая микробиота кишечника способна повышать активность альвеолярных макрофагов — ключевых клеток иммунной системы, которые «патрулируют» легкие и уничтожают патогены.

Это означает, что микробиота кишечника может выступать в роли своеобразного «тренера» для нашей иммунной системы, подготавливая её к встрече с врагом и усиливая её защитные функции при пневмонии и других респираторных заболеваниях.

ОРВИ и нарушение респираторного микробиома

Вирусные инфекции, такие как ОРВИ, оказывают существенное влияние на респираторный микробиом. Вирусы повреждают эпителиальные клетки дыхательных путей, что создаёт благоприятную среду для размножения патогенных бактерий. Кроме того, иммунный ответ на вирусную инфекцию может привести к дополнительному повреждению микробиома.

Применение антибиотиков, которые часто назначают при осложнениях ОРВИ, также негативно сказывается на респираторном микробиоме, уничтожая как патогенные, так и «полезные» бактерии.

Кишечник и легкие: единая система.

Кишечная микробиота оказывает модулирующее воздействие на иммунный ответ в лёгких, влияя на восприимчивость к респираторным инфекциям и тяжесть их течения. Изменение состава кишечной микробиоты может повлиять на воспалительные процессы в лёгких и функцию эпителиальных клеток дыхательных путей.

Основные шаги по восстановлению респираторного микробиома после ОРВИ:

Восстановление респираторного микробиома — важный этап выздоровления после ОРВИ. Правильный подход поможет восстановить баланс микроорганизмов в дыхательных путях, укрепить иммунитет и снизить риск повторных инфекций.

Что важно учесть при восстановлении?

1. Увлажнение слизистых оболочек: сухой воздух способствует размножению патогенных бактерий. Поддерживайте оптимальную влажность в помещении и пейте достаточно жидкости.
2. Фитотерапия: Травы, обладающие противовоспалительными и противомикробными свойствами, могут помочь восстановить респираторный микробиом. Например, Мать-и-мачеха, подорожник, алтей, чабрец. Эти фитоэкстракты содержатся в препарате Фитолизат Бронхо.
3. Здоровый образ жизни: откажитесь от курения, избегайте контакта с табачным дымом, достаточно отдыхайте, снимайте стресс, занимайтесь спортом, йогой, дыхательной гимнастикой!
4. Поддерживайте респираторный микробиом!

ВедаБиотика разработала уникальную программу восстановления респираторного микробиома, основанную на современных научных исследованиях и многолетнем опыте!

Когда необходима программа Восстановление респираторного микробиома?

• При острых и хронических воспалительных заболеваниях органов дыхания (аденоидит, ларинготрахеит, бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), бронхоэктатическая болезнь, пневмония, туберкулез легких и др.);
• После операций на органах дыхательной системы;
• При сопровождении антибактериальной терапии заболеваний органов дыхания;
• При реабилитации после лечения онкологических заболеваний дыхательной системы;
• Для профилактики заболеваний в период эпидемии респираторных заболеваний.

Почему это важно?

Восстановление нормального микробиома дыхательных путей — это:

• Укрепление иммунитета;
• Улучшение самочувствия и качества жизни;
• Уменьшает воспаление и восстанавливает нормальное состояние слизистой верхних дыхательных путей (ВДП) и нижних дыхательных путей (НДП);
• Повышает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям;
• Подавляет размножение патогенной флоры в дыхательной;
• Восстанавливает полезную микрофлору кишечника;
• Уменьшает воспаление в ЖКТ, снижает уровень метаболической эндотоксемии.

Программа помогает всего за 30 дней увеличить иммунологическую резистентность, восстановить респираторный и кишечный микробиом, нормализовать работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем после перенесенных респираторных инфекций!

В набор входят:

• Фитолизат Бронхо;
• Фитолизат Гастро;
• Фитолизат Кардио.

Лизаты бактерий: Двойной удар по воспалению и поддержка иммунитета!

Усиливают эффект программы препараты — ИммуноБиотик и ВедаБиотик!

Лизаты бактерий — это фрагменты разрушенных бактериальных клеток. Они, как сигнал тревоги, активируют нашу иммунную систему, побуждая ее к действию и укрепляя защиту от инфекций.

Уникальность препаратов ВедаБиотики заключается в сочетании лизатов бактерий и фитокомплексов, созданных на основе лекарственных растений.

Фитокомплекс оказывает мощное противовоспалительное и антибактериальное действие, уменьшая отек и подавляя рост патогенной микрофлоры на слизистой оболочке органов дыхания и кишечника.

Такой двойной удар позволяет не только быстро облегчить симптомы, но и укрепить иммунитет, восстановить микрофлору и предотвратить повторные инфекции.

Здоровье респираторного микробиома — важный фактор, определяющий устойчивость к респираторным инфекциям и общее состояние здоровья!

Поддерживая баланс микроорганизмов в дыхательных путях и кишечнике, мы можем укрепить иммунитет и снизить риск развития заболеваний и страшных осложнений!

Стремитесь к крепкому здоровью и гармонии внутри себя? Откройте для себя удивительный мир микробиоты! Приглашаем вас 11 апреля в Москву на уникальную Школу, где вы узнаете, как микробиота влияет на наше самочувствие и как использовать эти знания для улучшения своей жизни и жизни близких!